A anemia ferropriva nada mais é que a deficiência de ferro e é o tipo de anemia mais comum entre todas as pessoas. Ela pode aparecer por diversos motivos, como: parasitose intestinal; gravidez, parto ou amamentação; carência nutricional; hemorragias por via gastrintestinal e até menstruações abundantes.
Os sucos vegetais podem ajudar a repor o ferro que está faltando no organismo. Os sucos são alternativos e saudáveis. Frutas também são indicadas para as pessoas que tem este tipo de anemia principalmente as ricas em vitamina C, como: morango, cereja, abacaxi, kiwi, laranja e limão para que a absorção do ferro no organismo se dê de uma forma mais rápida.
É claro, que a alimentação é super importante para este tipo de enfermidade: carnes vermelhas, gema do ovo, verduras são essenciais para que o teor de ferro no nosso organismo esteja sempre no nível adequado. Temperar saladas com limão faz com que o ferro seja absorvido melhor, mesmo que o ferro de origem animal seja o melhor.
Te daremos duas receitas que são ótimas para ajudar na recomposição do teor de ferro do nosso organismo ( observem que nos dois sucos abaixo, há a presença de verduras, frutas e principalmente a vitamina C que vem do limão ou da laranja):
Modo de fazer: Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba sem coar.
Modo de fazer: Esprema as laranjas. Coloque no liquidificador separadamente a maçã com ½ xícara de água e depois o agrião com a água restante. Bata e logo depois coe. Finalmente, coloque o suco das laranjas e adoce a gosto.
Durante a gravidez uma das condições que pode afetar a mulher é a anemia, e precisa ser tradada já que
Que os sucos naturais são extremamente benéficos para a nossa saúde todas nós já sabemos. Hoje vamos falar sobre como
A anemia caracteriza-se pela deficiência de glóbulos vermelhos no sangue, o que pode desencadear diversas condições de saúde e complicações
A osteoporose tem uma incidência maior sobre as mulheres e uma maneira eficaz e simples de combatê-la é manter os
Muitas mulheres desejam ter o seu cabelo longo, saudável e radiante, para isso utilizam vários tratamentos aplicados diretamente ao cabelo.
Dicas Para Mulheres e muito mais você só encontra aqui - www.mulheresdicas.com