Quando os Pais Envelhecem
O envelhecimento é um processo que envolve mudanças em vários tecidos do corpo, começando a nível celular. É um processo gradual, em que há uma diminuição no funcionamento global, com a eventual aparição de enfermidades e uma redução progressiva das capacidades físicas e mentais. No entanto, existem alguns tratamentos que podem ajudar a atenuar ou tornar mais suportável suas características naturais.
Estresse e comprometimento
Os radicais livres são elementos que aceleram a perda do vigor do organismo, no entanto, algumas ações conscientes podem ajudar a neutralizar o seu efeito.
As massagens levam a diminuição da tensão através da estimulação tátil graças às respostas neuro-humorais no hipotálamo – pituitária, ou seja, no local do cérebro que ativa a produção de ACTH (corticotrofina), um mensageiro químico que neutraliza os efeitos dos hormônios do estresse.
A magia do toque
É verdade que os adultos mais velhos tendem a ter menos contato físico todos os dias, como resultado são mais propensos às doenças relacionadas ao estresse. Em contraste a massagem traz benefícios a diferentes níveis:
• A demência, em suas expressões de violência, podem ser minimizadas com esta prática, promovendo um comportamento tranquilo.
• Diminuição do ritmo cardíaco, obtido através do contato das mãos nas costas ou massagem diretamente nas mãos.
A disciplina de descanso
É conveniente recordar que os ciclos de descanso devem ser observados para evitar os efeitos acentuados dos radicais livres e, portanto, o envelhecimento.
As pessoas mais velhas sofrem de estresse por razões diferentes: a morte se aproximando, ver seus amigos morrer pouco a pouco e permanecer sozinho, estar fisicamente e emocionalmente dependente dos outros, perder a sua autonomia e autoestima. Esse estresse pode ser melhorado com períodos de relaxamento, sessões de massagem e terapia ocupacional especial para os idosos. No entanto, nada pode substituir a companhia, amor e a paciência que somente os entes queridos podem proporcionar. Devemos lembrar que, dependendo de como tratamos nossos pais idosos, seremos certamente tratados pelos nossos filhos.
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