Ansiedade, nervosismo, irritabilidade, tristeza repentina, distúrbio do sono, cansaço, dores musculares, dores de cabeça, ganha ou perda de peso e inchaço nas mamas são alguns dos sintomas que várias mulheres passam todos os meses quando se aproximam daqueles dias.
Não é nada fácil conviver com isso e também não deve ser fácil para um homem conviver com alguém que pode até esfaqueá-lo nos dias que a tão tenebrosa TPM chega. Porém é bom alertar que, se os sintomas da TPM interferem na vida da mulher estando ou não no período menstrual é bom procurar a ajuda de um especialista, pois pode ser algo mais grave.
Durante esses dias cada mulher tem seu modo de agir e a maioria dos homens acha que esse é o momento de “fugir para as colinas” para não ter que aguentar a fúria da mulherada, mas são nessas horas que precisamos do conforto dos companheiros. Claro que não devemos descontar nossa raiva e nossas dores neles, mas se o seu caso é um daqueles em que não é possível se segurar aqui vão algumas dicas que o MulheresDicas.com escolheu a dedo para passar para vocês:
A nossa última dica para vocês é: Durante os dias de TPM relaxe, faça Yoga, assista um filme, faça passeios ao ar livre e sempre que possível esteja ao lado de quem você gosta, sempre tentando segurar o nervosismo. Assim você e todos ao seu redor perceberão que TPM realmente não é o fim do mundo.
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