As unhas são o foco das nossas mãos, que por sua vez são a nossa carta, seguindo algumas dicas para manter as unhas bonitas e em boas condições é possível evitar os problemas comuns que surgem.
Nutrição: a nutrição determina como vão crescer as unhas (como o cabelo e a pele), portanto, uma dieta rica em vegetais e frutas nos dará os componentes necessários para realçar a beleza das unhas, é recomendado comer mamão papaia, kiwi e amêndoas.
Suplementos vitamínicos: se de algum modo para você ainda falta nutrientes, os suplementos vitamínicos podem ajudar, e considere os que contêm vitamina E, ferro e cálcio.
Não comer as unhas: quando você morde suas unhas as deixa mais propensas a quebrar, para tentar controlar o impulso é preferível ter um chiclete na mão.
Prever o dano: para evitar o enfraquecimento das unhas, tente lavar pratos e realizar outras atividades usando luvas, parece desconfortável no início, mas depois você vai se adaptando e assim mantém suas unhas saudáveis e bonitas.
Fortalecer: para fortalecer as unhas experimente a seguinte receita: Misture ½ colher de chá de sal marinho em água morna e mergulhe as unhas cerca de 20 minutos, é preciso fazer todos os dias até que elas estejam fortes.
Hidratação: sempre que você sentir as mãos secas e antes de dormir, coloque um pouco de vaselina ou óleo de mamona nas mãos e unhas.
Use os produtos certos: evite produtos fortes no tratamento das suas unhas, use um removedor ao invés de acetona nas unhas para adquirir propriedades que embelezam suas unhas.
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Olha tem um dica: sempre faÇa as unhas e ai vc se sentira agradavel; ou coloque a mao numa coisa que vc ache nojento ai vc nunca comera as unhas.valeu.bjsespero q ajdei vc
Segui varias dicas sobre como ter uma unha bonita atravez de varias dicas e estrategias caseiras
As unhas ficam melhores tbm com o leiter tomate cenoura e outras vitaminhas que tem calcio ♥♥
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