A grande maioria das mulheres tende a ter pernas gordas e grossas, devido a gordura que se acumula nos quadris, nádegas, coxas e panturrilhas. Por este motivo, aqui estão algumas dicas para aquelas que querem ter pernas finas e não tem tempo para ir a uma academia.
Estas recomendações oferecem não só ajuda para perder peso rápido, mas também ajudam a reduzir a celulite e perder a gordura nas pernas. Segue algumas orientações úteis para as pernas parecerem fantásticas.
Todas nós desejamos nos ver livres das antiestéticas celulites e isso é possível de muitas maneiras. Hoje vamos te ensinar
As celulites são uma grande preocupação estética das mulheres e como já sabemos não existem tratamentos para eliminá-las por completo,
As mulheres sempre cuidam do seu corpo para parecer belas em todo o conjunto. E as pernas não podem ficar
O sonho de muitas mulheres é perder a gordura localizada nos quadris e modelá-los. Isso é possível através da alimentação
Todas as mulheres desejam perder alguns quilos extras, no entanto algumas querem perder esses quilos de forma localizada, por exemplo,
Gente muito obrigado pelas dicas muito obrigado mesmo de como ter perna fina a minha perna esta igual essa agora.
Olá meu nome é gabriely tenho 14 anos sei que ainda to em fase de crescimento minhas pernas são grossa mas gostaria de ter as pernas finas e o bumbum menor que exercício devo fazer para afinar as minhas pernas e ficar com o bumbum menor quais os exercícios
Tenho 14 anos e tenho pernas grossas eu não aguento mais. me sinto muito feia... me ajudem,por favor... obrigada
Eu não gosto tangem das minhas pernas são muito grandes e o meu bumbum,eu daria tudo para ter pernas magras
Tenho 17 anos e tenho a barriga das pernas mais gordas que a parte de cima das pernas... como posso perder a barriga das pernas? me ajudem, por favor.
Olá, tenho 34 anos, quero perder braços e quadril.
Olá, meu nome é thais, tenho bumbum grande e pernas bem grossas, não me sinto bem, acho feias minha pernas. o que eu faço para ficar com as pernas finas e durinhas?
Eu tenho 17 anos e peso 62 quilos e acho minhas pernas muito grossas, não curto pernas grossas, queria ter pernas finas igual modelo, mas o que faço? porque somente minhas pernas são gordas, odeio isso, me ajudem por favor. renho vergonha até de usar shorts curtos o que acho lindo para quem tem pernas finas, da até aquele tom de que o shorts ficou larguinho nas pernas!!!
Muito obrigada pelas dicas, serão úteis para mim.
Olá, tenho 11 anos e minhas pernas são muito grossas e peludas, as meninas da minha escola tem pernas perfeitas. eu me sinto feia, não aguento mais e o pior é que sou ginasta, tenho que usar aqueles collans super curtos e que mostram muito as minhas pernas.
Olá! eu tenho o bumbum grande e não aguento mais! como faço para não tê-lo?
Eu quero diminuir a barriga, as pernas e as coxas, o que eu faço para perder calorias nesses lugares específicos.
Eu tenho 14 anos e meu corpo todo é muito magro, eu gosto, o único problema são as minhas pernas, são grossas, mas nem tanto de gordura e sim de massa, pois eu passei muito tempo fazendo exercícios para aumentar a massa e depois que percebi que só estava crescendo, parei, mas meu osso já estava bem maior do que o normal, agora procuro uma dieta e um exercício especifico para perder gordura e massa e ficar com o corpo tipo modelo, porque sinceramente, tem dias que eu me olho no espelho, vejo minhas pernas e acho horrível, não era o que eu queria. por favor, se alguém souber como conseguir pernas finas e bumbum menor (porque o meu me incomoda), me falem. quero um dia poder colocar aquela calça e ver que ela está folgada e que minhas pernas estão com um porte menor e que finalmente eu poderei usar as roupas que eu acho bonitas e ver que caem bem, porque eu sou realmente magrinha e fininha.
Tenho 13 anos e minhas pernas são finas, eu gosto muito delas, mas eu quero manter elas assim, quais exercícios devo fazer?
Tenho 13 anos e minhas pernas são grossas, o que posso fazer para mudar isso?
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