Suco de Frutas Silvestres

Suco de Frutas SilvestresAprenda a preparar um delicioso e refrescante suco de frutas silvestres, cuja elaboração é tão simples que você nem vai precisar seguir esta receita nas próximas vezes. Na seção de dieta, hoje vamos explicar sobre a elaboração de um suco de frutas silvestres ideal para o verão, que você pode tomar a qualquer momento. A verdade é que esta receita não gasta nem 5 minutos para ficar pronta, e é tão fácil que você pode adicionar novos ingredientes, especialmente frutas, a fim de inovar com diferentes sabores e vitaminas.

Também é ideal para crianças, pois elas vão adorar. E também vai ajudar a equilibrar a sua dieta com vitaminas que são necessárias para o desenvolvimento de uma criança saudável.

Sem muita enrolação vamos a receita, deixamos então a lista de ingredientes que vamos usar para fazer o nosso delicioso suco de frutas silvestres, você provavelmente já terá quase todos ingredientes em sua casa e também pode modificá-la ao seu gosto.

  • 500 gr de morangos
  • 250 gr de framboesas
  • 1 Iogurte
  • 40 ml de leite
  • 40 gr de pó de hortelã

Agora preste atenção porque vamos detalhar os passos que você precisa para a preparação do nosso delicioso shake. Essa é uma receita realmente fácil. Vamos ao preparo rápido do nosso suco de frutas silvestres.

  • Lave e corte os morangos e misture com as framboesas.
  • Coloque em uma tigela com o leite, iogurte e hortelã, e bata utilizando a liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  • Se você quiser, pode adicionar pedaços de frutas ao seu gosto para decorar a superfície, ou para comer com uma colher.

Suco de vegetais e frutas
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