Os Benefícios do Chocolate

Os benefícios do chocolateQuem não gosta de se deliciar com uma barrinha de chocolate? É sempre bom né! Mais esse delicioso doce além de ser muito saboroso é também bom para saúde. Isso mesmo, o chocolate possui alguns benefícios, conheça no artigo de hoje os benefícios do chocolate.

O consumo moderado de chocolate serve como calmante e diminui o estresse, já que você estará fazendo algo prazeroso e quando isso ocorre seu cérebro se acalma da agitação que é seu funcionamento fazendo com que os níveis de hormônios de estresse que estejam no sangue diminuam sua circulação.

Algumas doenças como Alzheimer são causadas por inflamação crônica. O chocolate serve como anti-inflamatório, pois destrói os radicais livres causadores da inflamação.

E como já sabemos todo chocolate é amigo da mulher, pois ele consegue melhorar o humor devido à liberação de hormônios que causam a sensação de bem estar.

Além desses benefícios que já foram ditos o nosso amigo derivado do cacau aumenta nossa expectativa de vida. Duas barras na semana aumentam um ano de vida, pois este consegue retardar o envelhecimento. É também um bom modo de prevenir derrames, pois ele limpa as artérias do nosso sistema circulatório e afina o sangue melhorando a circulação.

E por último o chocolate melhora a oxigenação dos músculos preparando para as atividades físicas.

O chocolate além de ser muito saboroso é cheio de benéficos por isso aproveite o máximo dele, mas cuidado para não fugir do regime ou abusar demais desse nosso “santo remédio”!

Os benefícios do chocolate
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