Dor e Dormência nas Mãos

Dor e Dormência nas MãosVocê sofre com dores e adormecimento nas mãos? Uma das causas pode ser a síndrome do túnel do carpo, que é a causa mais comum de dor e dormência nas mãos. Esta síndrome é uma neuropatia que afeta principalmente mulheres entre as idades de 40 e 60 anos de idade, no entanto ninguém está isento de passar por isto. Mesmo que estes sintomas possam ser de outra enfermidade, tem-se notado que esta síndrome está se tornando frequente.

O túnel do carpo está situado na base da nossa mão. Muitos tendões e nervos passam por ali para controlar os movimentos. Quando este túnel se estreita existe a compressão de um nervo chamado mediano, que vai da mão ao antebraço, provocando assim a dor.

Quais os sintomas?

  • Dormência nos dedos das mãos, especialmente indicador, médio e polegar.
  • Dor em uma ou ambas as mãos.
  • Calor nas palmas das mãos.
  • Dor no pulso que pode se estender até o cotovelo.
  • Acordar durante a noite com dormência nos dedos.
  • Formigamento na palma de ambas as mãos ou apenas de uma, principalmente à noite.
  • Cãibras nas mãos e dedos.
  • Dificuldade de segurar objetos, por exemplo, segurar uma xícara.

Quais as causas?

  • Tarefas que exigem movimentos repetitivos das mãos, punhos e antebraços (L.E.R.– Lesão do Esforço Repetitivo)
  • Cistos ou infecções na área
  • Problemas com a glândula tireoide
  • Fraturas, golpes ou entorses no pulso
  • Diabetes
  • Lúpus Eritematoso
  • Obesidade
  • Menopausa
  • Insuficiência renal
  • Artrite
  • Alcoolismo

Como é feito o diagnóstico?

Para que o diagnóstico seja correto é importante procurar um médico, principalmente se já estiver com dormência, dor ou perda de forças nas mãos.  Dois testes serão feitos a principio para ajudar no diagnóstico:
– Teste de Tinel: o médico irá percutir (dar uma leve batida assim como faz no joelho) no nervo mediano. Se já houver comprometimento a paciente sentirá formigamento e choque.

Teste de Phalen: o médico pedirá à paciente que dobre o punho, mantendo-o nessa posição durante um minuto. Isto aumentará a pressão sobre o nervo e os sintomas aumentarão.

O médico também pedirá uma radiografia ou uma eletromiografia ou também conhecida como eletroneuromiografia, que nada mais é do que a colocação de um eletrodo na área que se pretende avaliar, dá-se um estímulo elétrico (pequeno choque) e captam-se os sinais elétricos. O médico saberá se o nervo está com problemas ou não.

Quais os tratamentos?

– Primeiramente devido à dor é preciso imobilizar o punho limitando assim os movimentos. O médico prescreverá anti-inflamatórios por via oral ou dependendo da gravidade fará uma infiltração de anti-inflamatório diretamente na área.
– Compressas úmidas intercalando água fria e água quente para reduzir a inflamação e diminuir a compressão do nervo.
– Massagem com cremes anti-inflamatórios no local.
– Se o caso já estiver mais sério usa-se laser.
– Em último caso o tratamento será a cirurgia que é bem sucedida na maioria dos casos.

Como posso me prevenir?

– As mulheres na menopausa, devido à deficiência de estrógeno, são mais propensas a desenvolver esta síndrome, por isso é recomendado procurar também um ginecologista.
– Tentar evitar atividades que sobrecarreguem demais o punho.
– Controlar alterações hormonais como a tireoide e diabetes.
– Sentar-se corretamente.
– Fazer pausas no trabalho se ficar muito tempo numa mesma posição ou fazendo movimentos repetitivos.
– Fazer exercícios de alongamento e relaxamento das costas, ombros, punhos e mãos.

10 movimentos das mãos - automassagem
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Existem 48 Comentários para a Dica "Dor e Dormência nas Mãos"
Ivaanize Da Silva

Estou a três semanas sentindo dores, mãos adormecidas e dores ao escrever, o que será?

Neusa

Eu sinto. dormência nas. mão u. que posso fazer

Marina

No caso das dores nas mãos, qual especialista devo procurar?

Ivani Lima

O que fazer, quando está com o dedo indicador dormente? gostaria de uma resposta.

Silas Jose Lourenço

Boa noite, depois que comecei a fazer esta terapia do vídeo me sinto aliviado das dores nas mãos e da dormência. muito boa! siga este exemplo e verá a recompensa! obrigado por nos ensinar uma coisa tão boa, abraços.

Cristina

Boa noite! tenho muitas dores nas mãos, com as juntas dormentes, o que pode ser? qual médico devo procurar?

Regiane

Bom dia! já faz alguns dias que acordo com as mãos dormentes e doendo muito! Às vezes sinto nas duas ao mesmo tempo! o que devo fazer? qual especialista devo procurar?

Márcia

Eu estou com dor, formigamanto e inchaço nas mãos, qual médico posso consultar? obrigada.

Evandro

Já estou com umas dores nas mãos e dormência, muito mesmo, no decorrer do dia é menos, mas a noite após o primeiro sono não durmo mais devido a dor e dormência nas mãos. o que será?

Tereza

Obrigada pela dica.

Cristina

Boa noite, sinto muita dor em todos os dedos das mãos, tentei fazer os movimentos do vídeo, mas meus pulsos doem muito também, não consigo nem movimentar.

Mria Lúcia Vinhal

Muito bons os execícios com as mãos.

Jose Marcelo Vieira

Oi, bom dia! meu nome é marcelo. não sei o que faço mais, acordo todo dia com dores nas juntas do corpo, acordo mais cansado do deitei. já fiz vários exames de sangue e não é encontrado o problema. essas dores só passam quando acordo. o que pode ser?

Iivete

Muito bom!

ROSANGELA DA SILVA

Minhas dores estão cada vez mais fortes qual especialista devo procurar? minhas mjnhas minhas dores ta cada vez aumentando cada vez mais.dormi nem pensar levanto varias vezes com dores incurportaveis com as maos inchadas me ajudem por favor

Gorete

Bom dia! me ajudem, por favor. acordo com muita dor e mãos inchadas e formigando muito, o que será isso? Às vezes, vai até os cotovelos e só a noite acontece isso.

Katia

Qual é o remédio para essas dormências?

Luciana Esperidiao

Sinto dor e dormência nas mãos e braços e choquinho, não consigo nem dormir direito. quando coloco os braços pra baixo melhora, o que pode ser?

Meires Jose Dos Santos

Bom dia! eu sinto dores nas mãos, inchaço, formigamento, dormência e quando vou pegar algum objeto levo choque no meio das mãos! o que pode ser isso? já entrei na menopausa, fora os joelhos, costas e ombro que doem muito.

Vera

Há algum tempo venho sentindo dormência nas mãos, principalmente quando acordo de manhã. minhas mãos estão dormentes e doloridas e também sinto uma forte dor no cotovelo, tirando minha força, o que será?

Maria De Fátima Da Cruz

Posso tomar para esse problema?

Maria De Fátima Da Cruz

Qual remédio posso tomar para dormência e a dor?

Maria De Fátima Da Cruz

Isso é o nome do remédio?

Deise

Bom dia, tenho uma filha especial todas as vezes que eu pego nela o meu pulso dói muito, o direito, e depois de uma semana estou com dormência nos dedos, dói muito, é na madrugada e acordo com dormência e os dedos inchados.

Kátya

Estou sentindo muita dormência, formigamento junto com dor nas mãos até os cotovelos. qual médico devo procurar?

Jacira N. Maia

Bom dia! tenho 52 anos e há três meses sinto os sintomas da menopausa, e com a nova atividade de um delivery, já faz uma semana que acordo a noite sentido dormência e fortes dores nas mãos, dedos e braços... obrigada pela orientação, agora saberei a quem recorrer e como me cuidar.

Dulcineide

Oi, boa tarde! sinto dormência nas mãos, principalmente a noite. durmo o primeiro sono e depois não consigo dormir mais. chego a sentir um fogo e as mãos ficam inchadas. sou diabetica, qual medico posso procurar?

Sueli Miguel Da Silva

Tenho muita dormência nas mãos, mas agora tem doído também.

Josina Maria Alves De Almeida

Há muitos anos que tenho dor e dormências nas mãos, cada dia fica pior. o que devo fazer?

Tamiles

Então, eu sinto dor na mão esquerda, no punho e cotovelo. É terrível!

Vania Cristina Boas

Sinto todos esses sintomas acima, ou seja, dormência, dores nas mãos, dificuldade em segurar alguma coisa. qual médico devo procurar?

Edson Sens

Gostei, era o que estava procurando. vou ensinar minha esposa. grato.

Izolina Soares

Tenho muita dor no cotovelo e dormência nos dedos, o que devo fazer?

Cleide

Durante minha última gravidez comecei a senti dor, formigamento e dormência nas duas mãos. depois disso não parou mais, o que devo fazer?

Rogina

Dormir tem sido um martírio. trabalho em cozinha industrial por cerca de 2 meses apenas e já não tenho quase forças nas mãos e necessito dormir durante o dia, já não consigo mais descansar... agradeço essa matéria, vou procurar o ortopedista.

Mirian

Tenho 45 anos e a menstruação acabou há alguns meses, aproximadamente 1 ano. não faço tratamento e já comecei a sentir falta de memória, dormência, sudorese, dor nos ossos e irritabilidade, sonolência e preguiça, isolamento. já procurei um médico e este diz que os exames estão todos normais... onde está normal?

Mariana Alves Silva

Estou sentindo dormência e dor na mão, também nos dedos e perdendo as forças. o que posso fazer para melhorar?

Marta Ines

Sinto dor e dormência nos dedos da mão, a noite tenho que levantar e colocar as mãos pra baixo, pois vai subindo pelo meio da mão até o pulso... qual especialidade médica procuro?

Marta Ines

Sinto choques nas mãos, qual massagem faz bem?

Adriana Da Silva Ribeiro

Tenho 53 anos, estou sofrendo com a menopausa, o calor é o que mais me irrita, mas agora estou sentindo a qualquer hora do dia dormência na minha mão direita toda, e dura muito tempo, tenho medo de que seja algo mais sério, como sinais de tumores, coração ou avc. devido a menopausa tomo alguns remédios, e rezo pra que no máximo seja efeito colateral do cálcio, já que tomo junto um remédio para enxaqueca, não sei, mas o medo é comum quando se pensa em infarto ou avc, o que me incomoda muito é porque aparece do nada, em qualquer momento do dia, tanto faz se estou no trabalho, dormindo ou apenas assistindo tv, essa dormência sempre aparece.

Jociene Amorim

Olá, sinto um cansaço e muita dormência nas mãos, isso acontece quando estou em repouso, e dói muito também até o cotovelo. acordo várias vezes a noite, pois sinto dormência a noite toda, me ajude, por favor. obrigada!

Isabel Mateus

A dor na mão direita me tira o sossego, o punho fica inchado.

Luisa

Olá, tenho 50 anos e quando me deito e acordo tenho muitas dores, dormência e calor nas palmas das duas mãos. também dores no cotovelo. já estou assim há mais de 6 meses. o que devo tomar? o que devo fazer? qual a especialidade de médico para me ajudar? obrigada!

Cida

Tenho dormência na mão direita, mas até mesmo para escrever. durante a madrugada também estou sentindo dores perto do cotovelo, lateja como dor de dente meu braço, o que será?

Lidione Santos

Olá, sou lidione. sinto muitas dores na mão e no dedo grande que só atacam à noite, sinto muita dor. o que pode ser?

Fátima Auxiliadora Lopes

Então, de uns dias pra cá tenho sentindo dores nos dedos, quando durmo no meio da noite acordo com dormência e dores nos dedos. tenho 57 anos e nunca isso tinha acontecido.

Isabel Cristin Assada

Olá, me chamo isabel cristina, tenho 50 anos, não menstruo mais, trabalho usando computador, sinto muitas dores nas mãos, pulsos e dedos, das duas mãos, acordo de madrugada, quase chorando de tanta dor, tem dias que não consigo nem ligar a torneira, só depois que começo a caminhar e fazer movimentos, as dores começam a diminuir e começo a mexer direito com as mãos. já fiz raio x e ultrassom das mãos e dos ombros, e não deu nada, não sei mais o que fazer.

Paulo

Qual o autor e data de publicação da matéria?