Celulite e Alimentação: 5 Dicas Infalíveis

Celulite e Alimentação: 5 Dicas Infalíveis

Muitas vezes se acreditava que nada era eficaz na eliminação da celulite. No entanto, é possível reduzir a pele de casca de laranja significativamente, se incorporadas algumas sugestões contra a celulite. Celulite e alimentação estão intimamente relacionadas.

Portanto, se você deseja remover a celulite das suas pernas e outras partes do seu corpo, os alimentos vão te dar a chave de como. Se você é mulher e tem celulite, não se desespere, você é uma entre mais de 95% das mulheres que não podem evitar a celulite em maior ou menor grau. O que você pode fazer é reduzir e melhorar o aspecto da sua pele. A chave, como sempre, está na alimentação. Por esta razão, se você colocar isso em sua mente, poderá ir à praia neste verão com um corpo incrível e livre celulite.

Anote as 5 dicas:

  • Substitua as bebidas light e gaseificadas por água. As bebidas dietéticas tem componentes que não ajudam a manter o corpo livre de toxinas na pele, o principal responsável pelo aparecimento da celulite.
  • Substitua o sal e especiarias por ervas em suas refeições. Sal e algumas especiarias como a pimenta em excesso, contribuem para a retenção de líquidos, o que torna impossível eliminar as toxinas. Tempere com ervas como tomilho, sálvia, manjericão, salsa e outros que são excelentes para sua saúde.
  • Consuma fibras naturais através de frutas e legumes, em vez de ser processados por meio de produtos e suplementos. As fábricas sempre adicionam produtos químicos prejudiciais para a purificação do corpo.
  • Elimine os açúcares refinados. Evite o açúcar de mesa e substitua a farinha branca por farinha integral.
  • Reduza o consumo de gorduras saturadas e trans, como carne e margarinas. Prefira óleos poliinsaturados ricos em ácidos graxos ômega 3.

Essas são algumas dicas de como Celulite e Alimentação estão diretamente ligadas esperamos que tenham gostado.

Alimentos que combatem a celulite
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