Benefícios Do Vinho Tinto Para a Saúde

Benefícios Do Vinho Tinto Para a SaúdeGosta de vinho? Leia mais para conhecer os Benefícios Do Vinho Tinto Para a Saúde que além de ser delicioso, também traz benefícios para sua saúde.
Nos últimos anos, têm sido atribuídos ao vinho tinto alguns benefícios para a saúde, nos protegendo contra doenças cardíacas e câncer. No entanto, muitos estudos não mostram diferenças entre os seus benefícios para a saúde em relação a outras bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho branco e licor e outras. A Clínica Mayo tem informações de que algo no vinho tinto parece ser benéfico para a saúde do coração. Embora, não saibamos exatamente o que ele oferece de benefícios à saúde.

Antioxidantes
O vinho tinto é rico em compostos antioxidantes que os cientistas acreditam que são benéficos para a saúde do coração. Estes antioxidantes são chamados polifenóis e podem ajudar a proteger o revestimento dos vasos sanguíneos. Estes antioxidantes também podem aumentar o colesterol bom e proteger as artérias de possíveis danos. Os polifenóis são de dois tipos: flavonoides e não flavonoides, essas substâncias são encontradas em outras bebidas, como vinho branco, cerveja, suco de uva, laranja e chá, mas são encontradas em altas concentrações no vinho tinto. O não flavonoide, o resveratrol, tem recebido mais atenção dos pesquisadores.

Resveratrol tem sido estudado principalmente em animais e são necessários mais estudos para aumentar nosso conhecimento sobre essa substância. Muitos benefícios atribuídos ao resveratrol, incluindo uma diminuição do colesterol “ruim” e possibilidade de prevenção de coágulos sanguíneos, ambos os fatores de doenças cardíacas. Além disso, para a saúde do coração, suspeita-se que o resveratrol possa inibir o crescimento de alguns tumores em certos tipos de câncer. Também pode haver esperança para pacientes com doença de Alzheimer e Parkinson com resveratrol (encontrado na pele e nas sementes de uva usadas para fazer vinho tinto) é pensado para ajudar na formação de células nervosas que podem levar a um tratamento subsequente dessas doenças.

Álcool
Curiosamente, o álcool presente no vinho tinto e outras bebidas, como vinho branco ou cerveja, parece ter alguns benefícios para a saúde do coração também. O álcool pode desempenhar um papel no aumento do colesterol “bom” e previne os coágulos de sangue. O álcool também pode ajudar a evitar danos às artérias devido ao colesterol “ruim”.

Tudo é bom com moderação.
Embora, certamente pareça ser benéfico para a saúde, é importante lembrar que o álcool tem muitas propriedades adversas para a saúde também. Um copo de vinho tinto no jantar pode fornecer benefícios de saúde, mas mais do que isso colocará em risco sua saúde. O consumo excessivo de álcool pode ser responsável pela pressão arterial alta, danos ao fígado, problemas de peso e muitos dos problemas emocionais e pessoais. Uma porção de vinho é considerada boa para maximizar os benefícios de um homem e de 1 a 2 porções por dia para mulheres. Então agora que você já sabe os Benefícios Do Vinho Tinto Para a Saúde, um brinde a todas vocês e aprecie sempre com moderação!

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