Banho Revitalizante

banho revitalizante

Nos dias de hoje onde o estresse acaba com a nossa energia, podemos melhorar o nosso astral, utilizando o banho como um tratamento e de uma forma prazerosa, causando um efeito de bem estar que reflete na saúde. Dependendo da finalidade os banhos podem ser quentes ou frios.

Para se revitalizar e levantar-se para fazer sua atividades diárias com mais energia do que tudo, temos uma dica que fará você se sentir muito melhor.

Pegue 2 ou 3 laranjas maduras, e 2 ou 3 limões frescos (opcional). Encha a banheira com água morna e adicione o suco de frutas. Se desejar, você pode cortar as cascas e adicioná-las. Tome seu banho calmamente e relaxe na banheira de 15-20 minutos e quando terminar esfregue vigorosamente o seu corpo com uma toalha. Sua pele vai absorver a vitamina C que contém os cítricos e farão você sentir com um frescor e com mais energia.

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