Suco de Uvas para Emagrecer

Suco de Uvas para EmagrecerO suco de uva é um excelente parceiro na sua dieta e te ajuda a perder os quilinhos a mais que te incomodam. Para preparar o suco você só precisa dos seguintes ingredientes: 100 ml de água e 1 punhado de uvas. É rápido e fácil. Bata no liquidificador as uvas com a casca e sementes, adicione a água e misture bem. Não há necessidade de acrescentar açúcar. Para que o suco alcance o objetivo, você deve beber pelo menos 3 vezes por semana.

O suco da uva é um grande estimulante do metabolismo ajudando na remoção do excesso de alimento ingerido. Parte deste alimento ingerido o organismo absorve para mantê-lo em bom funcionamento, a outra parte fica na espera para ser eliminada. Então o suco de uva agiliza este processo. Por isso este suco é um grande aliado para ajudar na perda de peso. Também limpa o sangue e ajuda o fígado a trabalhar melhor. Ter o hábito de beber suco de uva com frequência é uma boa maneira de ajudar na prevenção de muitas enfermidades.

Benefícios do suco de uva

O suco de uva para fazer este efeito deve ser natural e sem a adição de açúcar.

1. Energético natural: O suco natural de uva pode melhorar nosso estado de ânimo, já que evita o acúmulo do ácido úrico no organismo, um substância que em excesso te deixa cansada.

2. Controla a fome: Por ser muito concentrado, necessita de mais tempo para ser digerido aumentando assim a saciedade.

3. Têm ação anti-inchaço: O suco ajuda o seu corpo a não acumular líquidos. Ainda que não seja diurético, ele pode evitar o inchaço e melhorar a circulação sanguínea.

4. Inimigo da gordura: O suco de uva é rico em flavonoides, por isso impede a formação de placas de gordura no corpo. Diminui o risco de o corpo acumular o colesterol mau (LDL). Mas isso não significa que a substância queime gordura.

5. Antienvelhecimento: Os flavonoides têm propriedades antioxidantes e combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento prematuro.

Suco de uva previne doenças
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