Regime das Calorias Negativas

regime das calorias negativas

O nome pode soar um pouco peculiar, mas a realidade é que o regime das calorias negativas é verdadeiramente eficaz e saudável, sem mencionar que contribui para perda de peso de forma rápida e fácil.
Esse novo regime foi formulado através de uma extensa pesquisa, o que pode determinar que certos alimentos fornecem ao corpo calorias negativas. As calorias negativas atuam como queimadoras de gordura e podem ser muito eficazes se você souber como aplicar. Estes alimentos fornecem uma quantidade muito pequena de calorias, sem deixar de mencionar que o corpo precisa gastar uma quantidade ainda maior de calorias para digeri-los. Em resumo, estes são os alimentos que podem ajudar muito a queimar gordura só de você ingerir.

Um bom exemplo disso é comer 100 gramas de aspargos que fornece 24 calorias. Como o nosso corpo necessita de 40 calorias para digerir este alimento, comer 100 gramas de aspargos resultaria em 16 calorias negativas. Vale ressaltar que a expressão de “calorias negativas” refere-se a certos alimentos de baixas calorias que ajudam o corpo a perder peso mais facilmente do que se você não comer nada.

No entanto, é importante notar que os alimentos de calorias negativas praticamente não contribuem em nada com proteína e gordura, então você precisa para complementar esta alimentação equilibrada outros alimentos que contenham esses nutrientes.

Alguns alimentos de calorias negativas a considerar são: aspargos, laranja, brócolis, mamão, tomate, uva, alface, maçãs, mirtilos, cenouras, morangos, espinafres, alcachofras, tangerina, couve-flor, melancia, abóbora e melão.

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Existe 1 Comentário para Dica "Regime das Calorias Negativas"
Luci

Muito bom!