Quer Emagrecer com Limão?

Quer Emagrecer com Limão?Você sabia que o limão é um grande aliado na perda de peso? Hábitos simples como beber água gelada com limão pela manhã diminui e sacia a vontade de comer doce. Já a água fria tem o efeito termogênico, que nada mais é do que agir regulando a temperatura com o ambiente, acelerando assim o metabolismo. Contudo o limão ajuda em muito mais na perda de peso. Vamos ver:

Ajuda na diminuição do apetite

Misture o suco de um limão, fatias de gengibre e uma pitada de sal. Beba esta mistura uma hora antes da refeição, durante oito dias.

Para regular o metabolismo

Beba o suco de ½ limão com água morna pela manhã ainda em jejum e 15 minutos antes das refeições.

Para reduzir a celulite

Em uma panela coloque 2 litros de água e antes de entrar em ebulição acrescente casca e polpa de uma laranja e uma pêra, a casca e a polpa de um limão e 1 colher de sopa de erva-doce seca. Deixe em infusão durante 10 minutos. Beba durante todo o dia no lugar da água por não mais do que um mês.

Para eliminar gorduras

Misture no liquidificador 1 limão inteiro, 1 xícara de uvas sem sementes, 1 xícara de folhas e talos de hortelã e água. Coe e adicione 1 colher de chá de aveia em flocos finos.

Para eliminar as toxinas

Misture ao suco de um limão, 3 folhas grandes de couve, suco de 3 laranjas, 1 colher de chá de linhaça e 2 fatias de gengibre.

Para evitar a fome

No liquidificador misture ½ pepino com casca, suco de 1 limão, 1 tomate,
½ colher de chá de missô (pasta de soja temperada) e 1 talo de aipo.

Para melhorar a digestão

Bata no liquidificador folhas de limão, água e suco de limão fresco. Coe antes de beber.

Para relaxar o intestino

Bata no liquidificador 3 ameixas pretas, 1 xícara de mamão em cubos, 1 colher de chá de linhaça (de molho em água quente, 3 colheres de sopa), suco de um limão e de uma laranja.

Para fazer uma salada light

Misture 1 copo de iogurte, suco de 1 limão, 1 colher de sopa de hortelã, duas colheres de sopa de pepino ralado, uma colher de sopa de azeite de oliva , sal e pimenta a gosto.

Para combater o inchaço

Bata no liquidificador suco de um limão, uma fatia grossa de melancia com casca e com semente e 5 raminhos de hortelã. Coe e beba.

Um laxante natural

Bata no liquidificador três laranjas, suco de 1 limão e 3 colheres de sopa de polpa de abóbora com sementes. Coe antes de beber.

Para ativar o metabolismo

Bata no liquidificador suco de um limão, 2 maçãs sem casca, 1 pêra, água de coco e 5 fatias de gengibre cru.

Dieta do limão
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Existe 1 Comentário para Dica "Quer Emagrecer com Limão?"
Beatriz

Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois. À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. complete novamente o copo com água. na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz. importante: 1: conserve o mesmo copo durante o processo. 2: não faça regime pois a simpatia é infalível. 3: tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. por exemplo: se você quiser perder 7 quilos, faça 7 cópias. 4: comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites). 5: publique na mesma semana