Filmes de Terror Ajudam a Emagrecer

Filmes de Terror Ajudam a EmagrecerAssistir filmes de terror emagrece o equivalente a uma barra de chocolate de acordo com estudos realizados por nutricionistas e médicos especializados. Você já pensou em perder peso assistindo a um filme? A façanha é possível, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Westminster, no Reino Unido, assistir um filme de terror faz com que o corpo queime por volta de 113 calorias, o equivalente a uma barra de chocolate ou meia hora de caminhada.

O responsável direto pela perda de peso é a rápida injeção de adrenalina no sangue, esta se produz em momentos de estresse intenso (ou, neste caso, provocado pelo medo), explica o Dr. Richard Mackenzie, que colaborou no referido estudo. O fenômeno ajuda a diminuir o apetite e, finalmente, a queimar um maior número de calorias.

Durante o estudo, algumas pessoas foram capazes de queimar até 184 calorias assistindo alguns filmes de terror mais “aterrorizantes”. “O Exorcista”, por exemplo, provocou a queima de 158 calorias.

Para se ter uma melhor compreensão deste fenômeno, assistir filmes de terror emagrece, pois inibe o apetite, causando certo grau de estresse no organismo e aumentando a atividade metabólica basal.

Então confira os 10 melhores filmes eleitos como aliados na perda de peso, juntamente com as respectivas calorias que se queimam:

  • 01) O Iluminado: 184 calorias
  • 02) Tubarão: 161 calorias
  • 03) Exorcista: 158 calorias
  • 04) Alien: 152 calorias
  • 05) Jogos mortais: 133 calorias
  • 06) A hora do pesadelo: 118 calorias
  • 07) Atividade paranormal: 111 calorias
  • 08) A bruxa de Blair: 105 calorias
  • 09) O massacre da serra elétrica: 107 calorias
  • 10) REC: 101 calorias

Que tal uma maratona de filmes de terror para complementar sua dieta?

Filmes de terror ajudam a emagrecer, aponta estudo
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