Como Relaxar o Seu Bebê Quando Está Nervoso

Como Relaxar o Seu Bebê Quando Está NervosoPara ajudar o seu bebê a relaxar, o melhor é entender quais situações podem dificultar que o bebê possa se acalmar, assim você pode conseguir um sono reparador.

O Que Fazer Para Relaxar o Meu Bebê?

Compreenda os padrões de sono do seu bebê e evite o excesso de cansaço, porque se o bebê está muito cansado, resultará difícil relaxar e conseguir dormir. Siga sempre alguns hábitos saudáveis: alimentação, troca de fraldas, brincar um pouco com o seu bebê e prepará-lo para dormir, em seguida aprenda qual é o momento para ir dormir.

Permaneça alerta aos primeiros sinais de cansaço e irritabilidade do bebê, já que será o momento para que o pequeno descanse. Se dormir o suficiente, o bebê vai permanecer relaxado por mais tempo.

Evite a superestimulação e aproveite os primeiros sinais de fadiga para que o bebê descanse e durma, já que o seu sistema nervoso está energizado e não relaxado, vai demorar mais tempo para se recuperar.

Os bebês gostam de dormir envoltos, já que lhes recorda a sua estadia no útero materno, e lhes oferece uma sensação de segurança, e também evita que acordem, batendo-se na face, porque ainda não têm o controle dos seus membros.

Desligue a televisão ou música e vá para um quarto tranquilo, onde possa ficar em silêncio com o seu bebê durante 10 ou 15 minutos. Envolva o seu bebê em um cobertor, e se você desejar pode falar ou cantar para o seu bebê. Outros bebês precisam estar no escuro e outros de uma massagem, que faça relaxar os músculos.

O relaxamento é essencial para o bebê, uma vez que ajudará a reduzir o estado irritabilidade, para que possam descansar e encontrar um sono reparador. Além disso, os bebês jovens só podem ficar acordados por curtos períodos de tempo, à medida que crescem, vão se tornando mais longos.

Para mais dicas sobre como acalmar o seu bebê, não deixe de conferir o nosso artigo “Remédios Naturais para Acalmar Bebês“.

Meu bebê é muito agitado e tem muita energia!! O que fazer??
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