Porquê Temos Sonhos e Pesadelos

O Porquê dos sonhos e dos pesadelosNa matéria passada falamos sobre a importância do sono para a saúde, hoje iremos continuar abordando esse tema, porém dando ênfase em outro ponto. Por que sonhamos? E por que algumas vezes esses nossos sonhos se tornam pesadelos?

Ao dormimos nosso cérebro ainda continua trabalhando e nos faz sonhar. Muitos pesquisadores dizem que o sonho serve como um espelho que nos revela o que somos, e o que queremos. E esse procedimento é indispensável para nosso bem estar.

Adultos geralmente sonham com algo voltado para sexualidade, agressividade ou poder, coisas quem estes ambicionam escondidos, por isso na maior parte das vezes seus sonhos se tornam absurdos. Um exemplo é um homem sonhar que está na cama com uma famosa modelo, isso ocorre porque durante o dia ele teve algum contato pela televisão com a modelo em questão ou então porque é muito seu fã.

Os pesadelos são mais temidos por crianças do que por adultos. Muitos acham que estes podem ser considerados sinais quando estão voltados para mortes, acidentes, roubos, etc. Mas o que acontece é que os pesadelos também são algo que desejamos reprimidamente ou algo que também tivemos contato durante o dia, que ocupou uma grande parte do nosso cérebro com uma mensagem ameaçadora, e ao dormir mesmo sem pensar naquilo isso voltará para sua memória.

Ter sonhos ou pesadelos faz parte das boas noites de sono que nosso organismo precisa para funcionar melhor!

Sonhos - A Gente Explica
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