Aceitar Você Como Você é!

Aceitar Você Como Você é!Cada uma de nós tem um físico e uma personalidade única, mas nem todas estão conscientes disso. Nós podemos ter nossos complexos ou coisas que queremos mudar, o que não é ruim, mas, na essência, devemos nos aceitar como somos para sermos saudáveis por dentro e por fora.

Não é uma tarefa fácil, especialmente na época de maiores inseguranças como a adolescência. Hoje vamos te ajudar a aceitar você como você é!

A primeira coisa é perceber que ninguém é perfeito. Às vezes a realidade é distorcida (especialmente em revistas) e parece que as pessoas com medidas perfeitas e personalidade perfeita são as ideais. Bem, isso é bobagem, todo mundo tem defeitos e virtudes, e devemos estar cientes de que é a mesma coisa conosco, pois nós temos outras características, nem melhor nem pior.

O espelho, este método é mais focado na aceitação do ponto de vista físico e consiste em nos colocarmos na frente do espelho e perceber quem somos e nos sentimos orgulhosas de nossas curvas. Em vez de tentar mudar (muitas vezes através de cirurgia), devemos aceitar a nossa figura e saber como aprimorar nossas virtudes naturais. Porque de outra forma, estaremos vivendo em um mundo irreal tentando alcançar alguns padrões que não existem.

Cuidado, uma das coisas que temos que fazer é nos aceitarmos como estamos, cuidando tanto dentro como fora. Para fazer isso precisamos comer alimentos saudáveis, praticar esportes, ter hábitos diários saudáveis e o mais importante, nos aproximarmos de pessoas que realmente apreciam quem somos.

Se Ame. Se Cuide!
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