Abacate: O Melhor Aliado Para a Beleza da Pele e dos Cabelos

Abacate: O Melhor Aliado Para a Beleza da Pele e dos CabelosMuitas vezes em nossa casa temos a solução que precisamos para cuidar do corpo e do cabelo sem recorrer a tratamentos caros ou produtos cosméticos. Frutas e verduras são os melhores aliados para conseguir um cuidado natural, livre de substâncias tóxicas ou químicas e o melhor de tudo é que se encontram disponíveis ao alcance de qualquer um. Com eles é possível fazer máscaras, cremes e tônicos para hidratar a pele, relaxá-la e, em muitos casos até rejuvenescê-la… Como é o caso do abacate.

Existem alimentos perfeitos para a nutrição humana, mas que também se adaptam para outros usos de ordem estética ou medicinal. Nesta categoria se encontra o abacate, uma fruta que, de acordo com investigações de anos, contém tudo o que uma pessoa precisa para sobreviver. É alimento (possui uma grande quantidade de vitaminas e minerais) e também ajuda na prevenção de doenças como a doença de Alzheimer, câncer, diabetes, colesterol e doenças cardíacas. Mas, também a sua oleosidade e alto poder nutritivo também o tornam perfeito como complemento beleza em qualquer parte do corpo, incluindo o cabelo.

Benefícios do Abacate

• Entre seus nutrientes se destacam ácido fólico, fibra, luteína, potássio, ferro, fósforo, magnésio e doze das treze vitaminas diferentes que existem, com um elevado teor do complexo B e vitamina E.

• É a melhor gordura vegetal, mas por sua vez com tanta quantidade de gordura e calorias recomenda-se consumir moderadamente.

• A polpa e seu azeite (obtido diretamente do caroço) são úteis para a pele e o cabelo, para suavizar, cicatrizar, hidratar e prevenir rugas.

• Sua principal propriedade é o poder antioxidante, dada por um elevado teor de vitamina E, muito mais do que qualquer outra fruta.

• A vitamina E retarda o processo de envelhecimento e reduz os efeitos nocivos da exposição ao sol.

• Ajuda o crescimento saudável do cabelo, outorga luminosidade e força para as fibras do cabelo, o que impede a sua queda.

• Seu óleo é absorvido mais rapidamente do que qualquer outro óleo vegetal, permitindo uma profunda hidratação da pele.

• A vitamina A que contém é útil no tratamento da acne, da psoríase e dos efeitos da exposição ao sol, como manchas e queimaduras.

• A vitamina C estimula a suavidade e luminosidade do rosto.

• As vitaminas D e B6 ajudam a reduzir as rugas e enriquecem a pele.

• Contém folato (ácido fólico natural) que promove o desenvolvimento saudável das células e tecidos, por isso é altamente recomendado na gravidez.

O abacate é também um ingrediente muito usado em cosméticos bio, que usa extratos de várias frutas e flores e protege o meio ambiente. Isso o torna ideal também para beleza, onde a cada dia ganham terreno as fórmulas de produtos para pele e para cabelos.

Abacate Para o Cabelo

O abacate pode ser utilizado moído como um creme para hidratar o couro cabeludo e dar brilho ao cabelo. É utilizado no cabelo úmido, ainda quente do chuveiro e com a ponta dos dedos se aplica uma massagem. Para conseguir ainda mais brilho adicione o suco de limão e deixe no cabelo por 20 minutos. Em seguida, enxágue com shampoo e condicionador. O efeito será visível imediatamente.

Abacate Para o Rosto

Uma máscara facial refrescante pode ser preparada para hidratar a pele seca, madura ou danificada pelo sol, enquanto nutre e limpa a pele. Para fazê-la, amasse um abacate maduro com um garfo e adicione limão (esfoliante e suavizante). Aplique sobre o rosto e pescoço e deixe agir por 10 minutos. Em seguida, coloque uma toalha embebida em água morna sobre o seu rosto e deixe por alguns minutos. Finalmente remova o abacate com a toalha, lave e seque o rosto. Aqui aplique creme hidratante para conservar a umidade do rosto.

Abacate Para Mãos e Unhas

Atua como um excelente hidratante para hidratar unhas e cutículas secas. É usado nas mãos limpas, corte e lixe suas unhas e coloque o óleo de abacate sobre as cutículas para suavizá-las. Corte um pedaço de abacate em quatro porções. Remova a casca de uma das fatias e use como uma barra de sabão, espalhando-a sobre as mãos e pulsos. Cubra a área com um saco plástico e deixe agir por 15 minutos. Enxague e aplique creme.

O abacate é um superalimento em todos os sentidos, deve ser considerado como um excelente ingrediente para embelezar sem necessidade de outros suplementos. O melhor aliado para todas as mulheres, saudável, natural e muito barato.

Para mais dicas de beleza com abacate, não deixe de conferir o nosso artigo “Pele Bonita Com Abacate e Óleo de Amêndoa Doce“.

Hidratação de Cabelo e Rosto (com Abacate)
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