Cuidados com o Rosto desde o Interior

Cuidados com o Rosto desde o Interior

O que comer e não comer para ter um rosto divino?

O que nós comemos faz uma grande diferença não só na forma como nos sentimos, mas como somos vistos. Quando se trata de uma pele bonita você não pode ignorar certas recomendações. Você deve comer os seguintes alimentos para ter um rosto perfeito, mesmo sem maquiagem.

Alguns alimentos para uma pele saudável: linhaça, laranja, couve de Bruxelas, carne magra, ovos, salmão, tomates, frutos vermelhos, brócolis, espinafre.

Em combinação com os alimentos da lista, você deve ter uma dieta baixa em carboidratos com baixo índice glicêmico, alimentos ricos em óleos essenciais e ômega. Exemplos desses alimentos são os óleos de semente de abacate, azeite, canola e soja que contenham vitamina E, C, algumas do complexo B, niacina, luteína que irão ajudar a fortalecer a sua pele e cabelo.

Reduzir açúcares. Uma dieta rica em açúcar pode tornar a sua pele rígida, sem brilho, enrugada e flácida, o que seria muito difícil de cobrir com maquiagem.

Livre-se de uma visita ao cirurgião plástico e cuide-se de dentro para fora para fortalecer a sua pele, adquirindo uma alimentação saudável.

Matérias Relacionadas
Cuidado com a pele Como Rejuvenescer o Rosto: Cuidados, Produtos, Tratamentos

Para ter um rosto bonito e reluzente em todos os momentos apenas é necessário dedicar o cuidado adequado. Não podemos

Beleza da Mulher Receitas para que as Unhas Cresçam mais Rápido

As unhas compridas e bem cuidadas são parte do charme e beleza das mulheres. Mas muitas delas desejam que suas

Beleza da Mulher Truques Caseiros se nos Faltar Demaquilante, Lápis e Rímel

Sempre trazemos dicas sobre maquiagem, como fazer, o que está na moda, etc. Hoje vamos ensinar alguns truques caseiros para

Beleza da Mulher Dicas de Beleza Para a Temporada 2011/12

Para mantermos a nossa beleza ao longo dos anos devemos ter cuidados diários e rotineiros com a pele, os cabelos

Beleza da Mulher O que Você Come Também é Refletido na Saúde das suas Unhas

A saúde das nossas unhas pode ser afetada uma grande variedade de condições tornando-as quebradiças, fracas, ressecadas, encravadas, etc. Neste

Comentário Anônimo(opcional)

Comentário com seu Facebook
Nenhum Comentario para Dicas "Cuidados com o Rosto desde o Interior"