Cerejas: Benefícios Para a Pele

Cerejas: Benefícios Para a PeleAs cerejas contêm uma grande quantidade de antioxidantes, incluindo a vitamina C, que combate os sinais de envelhecimento e melhora a capacidade do corpo para se proteger das bactérias e dos vírus.

A vitamina C presente nas cerejas também promove a cicatrização das feridas e pode ajudar a reduzir a inflamação, a principal característica da acne. Também contém pequenas quantidades de vitamina A, ou seja, as mesmas propriedades que os medicamentos comuns para acne.

As cerejas contêm um baixo índice glicêmico, o que significa que tem um impacto leve sobre os seus níveis de açúcar no sangue, reduz o impacto glicêmico da dieta, proporcionando benefícios para a pele, pois pode ajudar a melhorar os sintomas da acne.

Dada à grande quantidade de vitamina C que contém a cereja, ajuda a mantê-la firme e com uma aparência mais jovem, e ajuda a produzir colágeno, um dos principais componentes da construção estrutural da pele de forma rápida e eficiente, o que beneficia a pele, pois ajuda a manter a pele firme e sem rugas.

As cerejas também contêm uma quantidade significativa de vitamina A, B1, B2 e B3, que promovem uma pele bonita, ajuda a combater as rugas e evitar os danos da pele. As vitaminas B1, B2 e B3 reparam as células danificadas da pele.

A cereja também pode fornecer benefícios para a pele, se utilizada externamente, uma pasta de purê de cerejas aplicada sobre a pele, dissolve as células mortas e as deixa com um toque macio. Pode ser aplicado o suco de cereja no rosto para remover rugas e conseguir uma pele lisa e rosada, sem manchas.

O suco de cereja é considerado extremamente útil para clarear a pele e limpar as manchas escuras. Devido às suas propriedades antiinflamatórias, trata a acne e a rosácea e hidrata e acalma a pele danificada.
Resumindo a cereja é uma fruta cujo consumo nos dá grandes benefícios para a pele.

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