O colágeno é um tipo de proteína e uma de suas funções essenciais é formar as fibras que dão sustento à pele e também contribui na formação de músculos para quem se exercita. É uma proteína fabricada naturalmente pelo nosso organismo, porém, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda dessa substância.
Segundo estudiosos, após os 30 anos, o corpo perde 1% de proteína ao ano, causando a redução da elasticidade e hidratação da pele e males como rugas, celulites, flacidez, unhas e cabelos quebradiços e sem brilho.
Por esse motivo, muitos médicos sugerem o consumo do colágeno depois dos 30 anos de idade. Para mulheres com mais de 50 anos, o uso é indispensável para manter a pele jovem e saudável.
Onde eu encontro o colágeno para a pele?
O colágeno é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais, orgânicos ou farmácias. Você pode usar tanto o colágeno em cápsulas quanto em pó. Em sua composição há cerca de 95% de proteínas, 1% a 2% de sais minerais e até 5% de água, sendo isento de gordura, carboidratos e colesterol.
O colágeno é extraído do osso e da cartilagem do boi, passando pelo processo de quebra das moléculas de proteína para que sejam absorvidas com facilidade pelo organismo. No caso do colágeno em cápsulas, o ideal é ingerir de 4 à 6 cápsulas antes de dormir. O colágeno em pó pode ser misturado com água, suco, chá, leite, entre outros alimentos.
O colágeno para pele além de ser fácil de encontrar, é barato e prático.
Muitas celebridades aderiram a essa novidade para manter o corpo firme e jovem por mais tempo. E você, vai seguir essa dica?
O colágeno é produzido naturalmente em nosso organismo e muito importante para manter a firmeza e a elasticidade da pele.
O colágeno produzido pelo nosso organismo vai diminuindo ao longo dos anos e com isso a nossa pele vai perdendo
Existem vários tipos de chás que fornecem benefícios para nossa saúde, alguns dos mais conhecidos são o chá vermelho ou
Entre os cuidados com a pele devemos estar atentas a nossa alimentação, já que a mesma contribui para manter a
A gelatina é uma sobremesa muito saborosa e benéfica para a saúde. Pode ser encontrada nos supermercados ou em forma
Dicas Para Mulheres e muito mais você só encontra aqui - www.mulheresdicas.com