Melatonina Retarda o Envelhecimento

Melatonina Retarda o EnvelhecimentoA melatonina é um hormônio produzido pela glândula Pineal, que se localiza no cérebro, cuja principal função é regular o ciclo do sono. Quanto mais escuridão na hora de dormir mais o corpo produz melatonina, que serve como um gatilho para “dizer” ao corpo que está na hora de dormir. A luz, ao contrário, diminui a produção de melatonina e, portanto, fica-se acordado ou se tem muita dificuldade para dormir.

Hoje os estudiosos afirmam que a melatonina é a pílula para rejuvenescer. Durante muitos anos esta foi a aspiração do ser humano: retardar o processo de envelhecimento e prolongar a juventude. No entanto hoje existem muitas maneiras de retardar o envelhecimento, como: cremes de beleza, tratamentos cosméticos e as cirurgias estéticas faciais e corporais.

Por que considerar a melatonina como a pílula do rejuvenescimento?

Os tratamentos que temos hoje em dia, e que não são poucos, melhoram a aparência externa e não a nível celular e por isso o organismo continua envelhecendo de forma acelerada com o passar da idade. Diferente da melatonina que além de beneficiar a beleza externa da pele e dos cabelos ainda retardam o envelhecimento a nível celular e neutraliza o estresse oxidativo.

Como funciona a melatonina no nosso organismo retardando o envelhecimento?

Os radicais livres são os grandes vilões do envelhecimento celular devido aos danos que eles provocam nas células e também enfraquecem o sistema imunológico. Este dano pode ser evitado pelos antioxidantes e é exatamente aqui que a melatonina desempenha seu importante papel, pois ela é um potente antioxidante.

A melatonina estimula o fígado a aumentar a produção de um poderoso antioxidante chamado Glutationa, o qual atua diretamente e naturalmente nas células protegendo-as contra a ação prejudicial dos radicais livres. As células saudáveis se reproduzem com normalidade e retardam os efeitos do envelhecimento o que irá refletir diretamente na aparência, textura da pele e dos cabelos, visão, músculos, ossos, energia e também sexualidade.

Como obter a melatonina?

Alguns alimentos contêm a melatonina de forma natural, como: banana, aveia, cereais integrais, cerejas e vinho tinto.

Atualmente já se pode obter a melatonina em diferentes tipos de cápsulas que são vendidas em lojas que contenham produtos naturais. Mesmo que a melatonina possa ser vendida normalmente é conveniente consultar um especialista antes de tomá-la por conta própria, especialmente os portadores de doenças crônicas ou aqueles que se encontram fazendo tratamentos devido a vários problemas. Lembre-se que mesmo os produtos naturais também podem ter efeitos adversos ou contraindicações.

Tratar a insônia e o fuso horário: Melatonina
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Existem 2 Comentários para a Dica "Melatonina Retarda o Envelhecimento"
José Maria

Um teste bom para comprovar a capacidade de rejuvenecimento do hormônio melatonina e tirar uma foto de uma mulher com 70 anos e que tenha bastante rugas facial. administrar um comprimido de 3mg as 22 horas e outro as 10 horas da manhã durante um mês. tirar outra foto após o tratamento de 30 dias e comparar as fotos.

ROSIMARY GOMES GOMES

Legal! irei dar início hoje. meu médico me receitou 10 mg de melatonina quando for dormir. depois irei dar meu depoimento! estou confiante.